Aula não presencial - Semana 08

Aula 08- Educação Física

Vamos alongar

Nada como começar um dia fazendo um bom alongamento! Todos os dias desta semana logo após acordar e fazer sua higiene matinal e tomar um café vamos fazer uma série de alongamentos. Jogue um dado e o número que cair será a série de alongamentos que fará. Jogue o dado todos os dias duas vezes, e mantenha a posição por 20 segundos! Bom dia a todos.

Mande uma foto de um dia !
Abraço!