Aula não presencial - Semana 14

Aula 08 - Educação Física

Lutas:

A partir dessa semana, iremos aprender um assunto novo nas aulas de Educação Física: luta. Você sabe o que essa palavra significa? A palavra “luta” vem do latim lucta e pode ser definida como combate entre duas ou mais pessoas, com ou sem o uso de armas. A luta é uma disputa em que o oponente deve ser atacado, com técnicas e estratégias de desequilíbrio, imobilização ou exclusão de determinado espaço na combinação de ações de ataque e defesa, e caracteriza-se por uma regulamentação específica a fim de punir atitudes de violência e deslealdade. Na maioria das lutas, antes de iniciá-las, existe saudações que são formas de cumprimentar respeitosamente as pessoas que as praticam; elas podem ser feitas em pé ou de joelhos. Ao praticar uma luta, podemos nos propiciar benefícios como momentos de lazer, aprimoramento das capacidades físicas e motoras, elevação da autoestima, desenvolvimento dos diversos aspectos do comportamento humano e da cidadania, melhora na qualidade de vida e ampliação da cultura corporal do movimento.

Capoeira:

O que é capoeira? A capoeira ou capoeiragem é uma expressão cultural brasileira que mistura arte marcial, esporte, cultura popular, dança e música. A palavra capoeira significa "o que foi mata" através da junção dos termos ka'a (mata) e puêr (que foi) que refere-se as matas rasteiras do interior do Brasil, onde foi praticada cultura indígena. A origem da capoeira data da época da escravidão no Brasil (século XVII) . Muitos negros foram trazidos da África para o Brasil para trabalhar nos engenhos de cana-de-açúcar, nas fazendas de café, nas roças ou nas casas dos senhores. A capoeira era uma forma de luta e de resistência, de proteção contra a violência e repressão dos colonizadores brasileiros (tentavam fugir das fazendas mas eram perseguidos pelos chamados capitães-do-mato, responsáveis por fiscalizar os escravos nas fazendas). Durante muito tempo a capoeira foi proibida. A roda de capoeira é um círculo de capoeiristas com uma bateria musical em que a capoeira é jogada, tocada e cantada. Os capoeiristas se perfilam na roda de capoeira cantando e batendo palmas no ritmo do berimbau enquanto dois capoeiristas jogam capoeira. Assim como praticamente todas as lutas e esportes, a capoeira também tem seus estilos diferentes dentro de si. Apesar de alguns não concordarem totalmente, hoje a capoeira é basicamente dividida em dois estilos: angola: é a mais antiga, da época da escravidão. Suas principais características são: os golpes são jogados próximos ao chão, o ritmo musical é mais lento e há muita malícia. Regional: mantém a malícia, mais o ritmo musical e os movimentos são mais rápidos e secos; acrobacias são menos utilizadas.